Stress

El stress es un estado de cansancio mental producto de las tensiones nerviosas que sufre una persona frente a las presiones del entorno social. Es una forma de manifestación de la angustia y el cansancio físico generalizado.

Causas del stress:

  • Exceso de trabajo.
  • Angustia.
  • Preocupaciones.
  • Presiones económicas.
  • Poco descanso (físico y dormir poco.).

Las primeras manifestaciones del stress son:

  • Cefaleas (dolor de cabeza).
  • Mal humor.
  • Dolores musculares en los miembros.
  • Agotamiento.
  • Eczema.
  • Caída del cabello.
  • Más adelante: Retraimiento y depresión: desequilibrio emocional.